#65 Ukkonen!



Kuvasin tän tänään kännykäl. (Galaxy S4)


Haudi hau.


Tänään ja eilen on ollu kivat ukkoset ja sateet. toissapäivänä oli kyl niin kuuma, ettei mitään rajaa. istuskelin partsilla ja katoin lämpömittariin, joka oli varjossa, niin se näytti 32'c. sit myöhemmin ku siihen paisto aurinko, se näytti 42'c. eipä siinä, ehkä vaan vähä liian kuuma. mutta ei valiteta nyt! talvea ei oo ikävä, joten aurinko saa porottaa minkä kerkee. tehäänks vaikka semmonen diili että kolme päivää aurinkoo ja sit yks sadepäivä? tai jotenki. vaikka kaks sade/ukkospäivää ja sit taas arskaa. kävis mulle.

Ukkonen on yks mun lemppari luonnonvoima. se on vaan niin kiehtovaa katella salamointia ja kuunnella jyrinää. ja miettiä että mistä se tohon tuli ja mikä ton tarkotus oikeen on. ja ukkosen jälkeen on aina niin rauhallista. sit vielä ku jyrisee oikeen kovaa, nii alkaa pelottaan. ei sillä että ukkosta pelkäisin mitenkään erityisemmin, mutta kyllä se ääni vaan nostattaa ihokarvat pystyyn, koska se on niin voimakas. toissakesänä oli niin kova ukkonen yks yö, että yks salama oikeesti _räjähti_ niin että meni korvista vähäks aikaa kuulo. en tiiä sit paskokse lähellä jonku puun tai jotain, mutta sillon tuli hypättyä varmaan metri ilmaan.

2h sit ku menin kauppaan, ei satanu. tulin kaupasta ulos alle viidessä minuutis ja woooosh, kauhee sade. oli kivaa.


Eikait tässä kummempia. aattelin vaan kertoo että on pari päivää ukostellu ja toivottavasti jatkuu vielä kauemmin! on se vaan upeeta katottavaa ja kuunneltavaa. ja pitäis taas lähipäivänä tehdä uus vlogi. katotaan!

Nyt jatkan Lirikin kattelua twitchistä. ja sit kai myöhemmin pelailen vähä DayZ ja Unturnedia. nyt kaikkia hassuja giffejä tänne. son morooooo!



Hitaampana.

tststststststststst

Naisurheilijat! uu










64# Lenkkeilyä


Mou!


Keskiviikkona siis menin mökille chillaileen ja torstaina kävinki sit 4,5km lenkin puoliks metsäs ja puoliks luontopolkua. oli aika jees.

Perjantaina lenkkeilin mökiltä kokkolan leirintä-alueelle pelaamaan sulkapalloo. 5km tuli vetästyä lenkillä siis ja noin 1 kilsan verran pyörittyä siel leikkarilla. sitte hain tädin koiran, miskan, mökille ja kävin sen kans noin 1,2km juoksulenkin metsäs. oujee.

Lauantaina sit kävin vielä 4km lenkin miskan kans ja merenrannassa se pääs kahlaileen vähä :)

Peruskävelyllä näköjään palaa noin 40kcal / kilometri. perjantaina tosin palo 275kcal ku kävin siel leikkarilla.

Samsungilla näköjään on ihan hyvä toi valmiiks asennettu treeniohjelma, S Health. se muutenki mittaa askeleet automaattisesti. ja siinä ku aktivoi harjotuksen nii se mittaa etäisyyden, ajan, nopeuden, kalorit, sykkeen (jos on sykemittari tms) ja sit tohon voi asettaa esimerkiks kilometritavotteen, aikatavotteen jne..ihan jees äppi kyllä. ja kartasta voi kattoo reitin. ja tolla voi vielä laskee paljo syö kaloreita ja paljonko kaloreita pitäs vielä syödä. ja kaikkee tollast.

En oo ikinä oikeen tajunnu tota kalorien laskemista. ei sillä oo ollu mulle ikinä mitää merkitystä. en oo koskaan laskenu että jos nyt syön tämän nii oon syöny nii ja nii paljo. kai sillä sillon on merkitystä jos haluaa laihduttaa tai kasvattaa lihaksia. joita mä taas en tee. ton S Healthin mukaan mun pitäis syödä 2301kcal päiväs. ja kuluttaa 627.

Mutta juu, on ollu tosi jees käydä taas lenkillä. piristää.
paremmat kengät kyllä tarvii ostaa, koska mulla oikeesti on tällä hetkellä vaan vuoratut talvikengät..hah. ja varsinki ku metsäs kaikki pienemmätki kivet tuntuu melkeen kengänpohjasta läpi. mutta voi olla että kaapista löytyy jotku vanhat juoksukengät. pitääpä tsekata.

Eikai tässä muuta. huomenna jatkuu lenkkeily.

Näkyillään, moro :)






Miska kalassa :)





Harbådan majakka

63# Motivation

Helou


Noniin, valvoin ma-ti yön kokonaan. ei väsyttäny ollenkaa, joten ajattelin sit pitkästä aikaa vedellä yli vuorokauden hereillä. nuorempana valvoin monesti pari kertaa viikossa koko yön yli, eli monesti olin 30-35 tuntia hereillä. nyt oli selvästi harjotuksen puute koska valvoin vaan noin 25 tuntia ja väsytti aika pirusti. tai sit vaan musta on tullu vanha.

Joo, eilen siis menin nukkuun joskus kasin maissa illalla ja heräilin yöllä muutaman kerran. eka klo 2, sit 6, 10 ja 12:sta nousin. muhkeet 16 tuntia siis unta. mulla on joko todella hyvät unenlahjat tai sit vaan toi nuoruuden valvominen näkyy nyt. mun ennätys nukkumisessa on 32 tuntia. miettikää, vuorokausi ja 8 tuntia..valvomisessa ennätys on lähemmäs 45 tuntia hereillä. sit tuli tylsyys ja päätin nukkua. ugh. kaikenlaista.

Nyt on päättäny taas alotella ton treenaamisen! mulla on jo valmiina niin monta levyä treenimusaa (raskaampaa saa hakea), että ei muutaku kuulokkeet korviin ja tekeen. ja onhan tossa muutama asiakin joka motivoi. voi ne ajat ku olin taistelulajien parissa. kroppa oli aika helvetin rautaa. tuli joskus pyöräiltyä kälviältä kokkolaan (20km / suunta + paljon mäkiä) pelkästään että pääsin skeittaan kokkolan parkeille! eikä tuntunu missää.

Lenkkikaveri olis kyllä hyvä. mutta kai sitä paremmin keskittyy ku yksin käy. lihaskunnot saaki tehtyä täällä kämpillä + omistan kahvakuulan. en tykkää saleista ollenkaa. muutenki aina oon treenannu joko ulkona tai sisällä, koska jos vaan omaa tarpeeks mielikuvitusta nii pitkälti samat liikkeet saa tehtyä kotona ku salilla. ei se rockykaan missään saleilla treenannu, vaan venäjän luonnossa! (huumoria ny) ja se nyt riippuu ihan siittä mitä haluaa kropalle tehdä. taistelulajeja harrastaessa tuli huomattua että nopeus voittaa voiman, ainaki niissä lajeissa joita mä harrastin. isojen tyyppien oli aika hankala mitään potkuja hallita, koska ensinnäkin ne isot lihakset haittas tasapainoa. lyöminen tottakai onnistu, mutta mitä hyötyä siitä oli ku nopeempi tyyppi oli potkinu sitä isoa kaveria jo 3-5 kertaa ennenku tää iso oli ees ojentanu kättä. ja otteluissa se oli aika ratkaiseva tekijä. tottakai voimaakin tarvii, mutta se, kuinka paljo, onki ratkaisevaa. ja mun kehonrakenne on ollu aina tosi hoikka (ns. naru), enkä ikinä oo oikeen välittäny mistään lihaskimpuista. sopiva määrä on sopiva.

Ruokavalioon kans pitäis tehä muutoksia. mihinkään ravintoterapeutteihin tai personal trainereihin en ala rahoja sijottaan. eiköhän netissä oo tarpeeks luotettavaa tietoa ku käyttää järkee ja osaa vaan ettiä.

Elikä ensimmäiset askeleet on varmaanki ruokavalion tsekkaus ja treenisuunnitelmat. noilta taistelulaji-ajoilta ainaki muistan milleen lihaskuntoa treenattiin nii se ei oo ongelma. kai se 2-3 kertaa viikossa tunti/kerta on alkuun ihan jees. ja kaikki muuki hyötyliikunta. pyörän renkaaseen ilmaa ja pyöräileen. ja lenkkeily. siinäpä näin aluks. ja tietty instagrammiin kaikenlaisia treenikuvia peilin kautta. #fitness #fatness. eikse nykyään oo in tai jotai?

Eniveis, tänään mökille chillailemaan ja kattois jos pääsis huomenna aamulenkille sinne metsikköön. toivotaan!

Ja tietenki, Rocky-leffat pyörimään.










62# DayZ!




Helloo


Tässä vaan istuskelen ja chillailen, joten aattelin muutenvaan kirjotella jotakin.

Aion varmaanki tässä joku päivä tehdä uuden vlogin. aihe tulee todnäk olemaan "Asiat jotka ärsyttää". oon tässä kirjotellu listaa kaikista asioista jotka oikeesti ärsyttää mua. ja se lista näköjään on aika pitkä! mutta, sen videon ei oo tarkotus olla mitenkään negatiivinen. ja muutenkin, mun sanomisia ei aina kannata kauheen vakavasti ottaa. tykkään puhua asioista pilke silmäkulmassa. ei kaikki oo niin vakavaa. asioista saa ja kannattaa vitsailla. huumori on ihan tervettä.

Just tajusin että mulla on kaapissa kaakaota. ouuuujee. kaakao on niin hyvää. viime päivät on ollu kyl ihan saakelin kuumia. aurinko paistaa kokoajan. sen kunniaks sitte kaakaota.

Tosiaan, en yleensä osta pelejä. en ees muista millon olisin viimeks oikeestaan ostanu pelin. ostin kyllä viime vuonna kirpputorilta viidel eurol gta 4:sen, mutta eihän se windows 8:lla toimi. hah.

Nyt sit viime viikonloppuna ostin steamistä pari peliä. oon himoinnu niitä tooooooosi kauan. mut ku ei aiemmin ollu paypal-tiliä eikä silleen kiinnostusta maksaa mistään pelistä, nii en sit oo ostanu. paitsi nyt.

Ostin DayZ Standalonen ensiks. se on sellanen survival peli, missä siis on suuri vapaa pelimaailma, joka sijottuu johonki tonne venäjälle. tosin, se on vielä ihan Early Access vaiheessa, eli siinä on bugeja, eikä sitä oo vielä virallisesti julkaistu. se on zombiepeli. elikä siellä on zombeja ja toisia pelaajia (se on siis nettipeli). sun pitää siis vaan selviytyy mahdollisimman kauan. siel pelimaailmassa on pikkukyliä ja kaupunkeja. sä siis "heräät" t-paidassa ja housuissa ja sul on taskulamppu tms. sit vaan ettimään rakennuksia joissa vois olla esimerkiks ruokaa, juomaa, aseita, vaatteita yms. aaaahhh, ihanan kiehtovia tollaset pelit. mun lemppareita scifi-pelien kans.

Tosiaan, ku se kerran on nettipeli, niin siellä voi olla muitaki pelaajia, jotka sit voi myös nirhata sut ja viiä sun kamat. tai sit voit kaverustua niitten kans ja pelata yhdessä. miten vaan.

Toisena ostin Arma2: Combined Operations -sotapelin. Ostin sen, koska siihen on lisäosa joka on DayZ. eli just sama ku mikä DayZ Standalone on, mutta standalone on siis itsenäinen peli joka ei tartte tuota Arma2:sta. mutta toi lisäosa on siis valmis peli, eli siinä ei oikeestaan oo paljoa bugeja jne jne. mut siis juu, oon tosi huono selittään.

Noi kaks siis ostin. Standalone makso 23,99€ (kallis hinta niin keskeneräsestä pelistä) ja Arma2: CO oli 19,99€. no mut, nyt ainaki on sit pelattavaa.





standalone


standalone


modista


modista


Eipä mulla muuta. aattelin vaan kertoo! tollaset survival pelit on just mun lemppareita. mut juuuu, kirjottelen taas joskus jottaaai. nyt sitä kaakaota ja myöhemmin sit pelailemaan :)

Moro!





blog 61# 30 faktaa -vlog!


Heyo!

Uus vlogihommeli, eli 30 faktaa meitsistä tuli tehtyä. käykää kattomassa!

Ja jos upotus ei toimi, tässä taas linkki:
30 Faktaa Lasusta?